第二章 深入探究压力与适应力 (6)

2014-07-02 23:39:36

    4. 展望未来在最后一次面谈中,我们请查克描述公司的种种变化给他带来的总体感受。他认为,自己会把已经开始的工作进行到底。他喜欢自己的岗位,希望继续为IBT工作,帮助公司给大众提供优质的服务。在家庭方面,他则表示:“我盼望早日见到我的孩子结婚生子,让我和我妻子当上爷爷、奶奶。”

    查克始终热爱生活,并坚持追求自己重视的目标。他宣称:“我喜欢富有挑战、充满意义、目的明确的生活,这种生活才是真正的生活。我希望继续过这样的生活。”查克很少生病;每当一天结束时,他尽管感到疲倦,但心里却很充实。

    适应力的反面--不堪一击在我们的研究对象中,像查克这样的人属于少数。足有三分之二的职员被不断累积的压力打垮,工作表现和健康状况都出现了滑坡。

    即使在公司尚未解除管制的时候,缺乏适应力的员工也显得较为脆弱,不够坚韧。他们千方百计逃避工作中的压力,但求置身事外。他们会说:“变化怎么可能带来好处呢?”在他们眼中,充满压力的变化只会造成痛苦。他们还会说:“大多数事情都不是你能控制的。”他们认为挣扎是徒劳无益的。

    这些脆弱的职员缺乏必需的勇气、动力和策略,因此无法把充满压力的变化转变为自己的优势,更无法在这一过程中获得成长。他们往往刻意贬低变化的重要性或拒绝承认变化的存在,企图通过这种方法坐等事态平息。这些职员会故意忙于无关紧要的琐事,或是休年假、请病假,以求逃避工作责任,远离充满压力的变化。

    有些脆弱的职员夸大了高压变化给他们造成的影响。较为被动的人会把自己当成受害者,一味怨天尤人,让其他人不得安宁。较为主动的人则会把工作中的问题归咎于同事、上司或者老板,通过强调他人的缺点提高自信心;他们会试图贬低别人的头脑与能力,仿佛只有他才是救世主。比起以平等的态度向他人伸出援手,他们认为这样做更简单。

    你大概已经猜到,当整个公司为了解除管制、重新改组而努力时,缺乏适应力的员工很难跟得上。压力导致他们不但在工作上表现不佳,而且在健康方面也常常出现问题,从而影响了工作的稳定性。当公司决定裁员时,最容易遭到解雇的就是这些缺乏坚韧性的员工。

    

本文摘自《将危机转化成机会》


   金融海啸风起云涌、裁员减薪危机四伏、工作节奏越来越快……这一切共同组成了当下变化莫测的职场环境,给人们制造了大量的压力,缺乏适应力的人更加难以获得本应属于他们的成功。
  本书作者、著名的心理学家萨尔瓦多R26;麦迪发现:在压力重生的时代,决定职场中最终成败的往往不是经验与训练,而是驾驭压力的能力。
  值得庆幸的是,驾驭压力的能力并非造物主对少数人的恩赐,而是基于一系列技能与态度。这些技能与态度每个人都可以通过学习而掌握。
  本书通过大量生动鲜活的职场实例向你传授必备的方法、工具与态度,帮助你提高驾驭压力的能力,进而能够在最具压力的环境中发现潜藏的机会,在经济最不景气的形势下也能成功。

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