觉察情绪——在迷茫中获得“定力”

丁峰创立的软件公司度过了3年“生存期”，但只是不温不火地生存着。他非常努力地拓展市场、花很多心思吸纳人才，还专门跑来北京进修，希望进一步提升产品研发能力。但很多的投入还是看不到明显的产出。

“我对公司花的心血比对儿子的还多，可它怎么就长不起来呢？”丁峰既迷茫又郁闷。他一向是个敢拼敢闯的人，急性子，付出了就要看到回报，否则，就如困兽一般百爪挠心。我先宽慰他：“你是够努力的了，这3年一直都没白天没黑夜的，所以公司才能生存下来。”接着，我问道：“公司要更好地发展，除了你的努力，还需要哪些关键因素呢？”“产品定位、市场知名度、研发能力。”丁峰很清晰地列举出来，“我们的产品挺独特，就是市场知名度不太高，客户群比较小。”
“假如，客户认可你们的产品需要一段时间，客户间的口碑相传也需要一段时间，在这段时间里你可以重点做些什么？”我试图让这个急性子慢下来，丁峰的思维迅速而缜密，他马上罗列出了重点要做的几件事。我感觉到他对事情的把握非常准确，行动力也很强，仿佛一辆马力很足的跑车，奔驰在茫茫迷雾中，不断前行，却始终没达到“心中的殿堂”。
我继续问道：“假如，你该做的都做了，还是没达到期待的目标，你会怎么看自己？”“蛮失败的，也很不甘心。”我笑了：“这么轻易就给自己戴上‘失败者’的帽子了？或许，这只是一种暂时的挫折，是为今后的成功做一些必要的准备。在这3年多的创业中，你觉得自己有什么收获吗？”丁峰愣了一下，他似乎在体验一些新的思路——努力了，没结果。失败了，有收获。沉思半晌，他冷静地说：“我最重要的收获是，我把一些概念变成了产品，我们的产品对社会是有价值的。另外的收获是，我结识了一些志同道合的人，我们在一起经历了很多艰难和快乐。”
“也就是说，价值感和彼此的认同感是你最重要的收获。”我越来越清晰地体验到丁峰内心的“锚”，感到他的能量有了不同。“心中感念着这些，你走过了3年多，应该还能继续走下去，是吗？”丁峰点点头，长长地吐了一口气：“是啊，只要心里笃定，就能走得更久，最终实现心中的梦想。慢慢来吧……”
觉察时刻
一辆动力十足的赛车，即便赛车手经验丰富、方向清晰，车内装有精良的定位系统，面对肆虐的暴雨、无际的沙漠、漫天的浓雾时，还是可能会迷路，会走弯路，甚至栽进小河沟的。在艰苦而漫长的赛程中，赛车手既需要奋力拼搏，也需要停下来休息、思考，偶尔发发呆。
同样，我们在追寻目标的历程中，或多或少总会遇到一些迷茫。在这段“慢下来”、“不知所措”的时光里，我们可以好好地理清一下：
    事情中有哪些可控因素，哪些不可控因素？
    我如何对待可控因素？如何应对不可控因素？
    我在努力的过程中，已经获得了哪些宝贵的东西？
    我努力的方向中，除了物质目标，还有哪些精神目标？
    在过去的这段历程中，我对自己和同行的伙伴有哪些欣赏？
直面迷茫，这是另一段成长的开始。在《少有人走的路》里，作者派克写道：“我们要成长，就必须经历痛苦。如果你正在遭遇迷茫之苦，感激它的来临吧，这是成长的礼物，一种意识的觉醒。比起从来没有迷茫，没有思考过自己的人生状态，我们进步了。”是的，让我们接纳迷茫、感恩迷茫，在耐心的等待和执着的探寻中继续成长。

本文摘自《激发心理资本》

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　　 本书作者通过自己的亲身经历为我们揭示了自我超越的境界、情绪控制、突破性的观点、自我期待的洞察、认识自我、激发能量，从而超越自我。本书用短小的商业、生活案例来展示领导者的内在纠结，用简练的教练对话来转化内在心理、提升心理能量。本书作者是资深管理咨询师、培训顾问，所以本书内容结合了心理学、领导力、教练技术的精华。本书案例精炼，通俗易懂，读起来非常轻松。