三、上下班通勤时(1)

    在一天中，上下班是两种同样必要的活动，尽量顺利、准时地到达公司或家中是大家都希望的事情。对于在家办公的人来说，可能意味着仅仅上下楼的工夫；对于其他一些人来说，可能意味着每天到达不同地点访问不同的客户；对于大多数人来说，则意味着到达公司，开展负责的工作或接受其他挑战。

    我不想重复自己的意思，只是想简单地强调一下，在将来的某天，冷静、通勤与巨大的压力将充满你的全部生活。这就是我在“通勤的冷静方法”一节中为什么要强调缓慢驾驶的价值，并提倡宁愿利用这段时间凝视蓝天也不要做帕金森定律所要求的额外工作的原因。

    每 日 热 身

    我想补充的一点就是改变心态很重要，这是一个冷静的通勤者能够提供的。这里所说的通勤是指精神上的空间转换，也就是人们必须把家庭模式转为工作方式，然后在一天工作结束之后再返回家庭模式。这是一个增强生产力的机会，是在为确保一流质量的生产力和应对工作压力做准备。我回忆起在前面的章节中曾分析的NBA球员以及他们需要的舞台热情的例子，在此对其进行延伸的话，也可以说是需要周围人的热情，所以通勤也必须要做到这一点。这样，当你到达公司时，才会有更多的机会妥善处理各种突发状况。我们必须消除处理“连续事件”的心态，明确通勤纯粹是一种不便的活动，并且视其为一种工作的契机加以利用。

    有利的时机：班车

    在公司和家之间通勤中，你可以提升自己或在别人身上学到知识。在第九章，我将挑战你对导师的承诺，不管是寻找导师，还是作为一位导师。正如我在那一章里说的那样，我们不仅仅可以通过听别人说受益，也可以通过听自己说受益，因为当谈及创造性思维时，你将永远是你自己最好的观众和评委。但是，要诀就是大声地讲出来，让那些想法从你的短暂记忆中脱离出来。然后通过听他们说，加深对这些想法的印象。做到这一点的最好方法之一就是改变你对通勤的观点。从认为乘班车是孤独的一个人乘车转变为将其视为一种学习的机会。

    

    

        如何让通勤更顺畅

    为了你的通勤更顺畅，下面提出一些建议：

    ● 每天收听最新的天气预报。明天是否下雪？如果有，那么应预计清理车道和停车场的冰雪所需的时间。明天是否会下雨？如果有雨，预留额外的通勤时间。

    ● 考虑购买一个挡风玻璃罩以防止形成霜冻。

    ● 东西要带齐全，例如文件、钥匙等等。

    ● 前一天晚上要给手机充电或确定电量足够。

    ● 作出符合实际的估算，了解从你家到办公室实际需要的时间。不要乐观地估算，因为在路途中可能会因气象因素和其他现实的因素导致延迟。多估算出15％以上的时间，做一个出发日程表的“悲观”估计，你会发现这样不会使你的行程过分紧张。

    ● 遇到傲慢的司机或习惯抢车道的人，尽量不要发火，也不要让自己生气，视他们为痛苦的人，只为他们觉得可惜而已。这是一种很冷静的战术。

    

本文摘自《时间管理大师教你以慢制快的职场成功术》

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　　 在这个高速运转的现代社会，速度的追求已经改变了人们日常的人际交往和工作娱乐的生活方式。人们承受着巨大的精神压力、工作负担，以至于最基本的身体生理特征和精神状态收到了极大的影响。让生活节奏慢下来，冷静思考，然后进行有效的沟通和适当的调整，不但放松了身心，而且对工作的业绩产生了正面的推动作用。更重要的是我们通过有效的时间管理找到自己的生活！本书的目的是要确定一种可以将慢速运动应用到职业空间的提升和发展的方法，通过拉近理想与现实之间的距离，制定适用于不同人群的管理分配时间的法则。