九、要点回顾

2014-08-09 18:24:49

    ◆ 用餐时间是减压和主动聆听家人谈话的黄金时间,它往往被快节奏的工作和业余活动取代了。

    ◆ 方法如蓝旗日,通过象征和规律性,有意识地加强积极习惯的培养。

    ◆ 一段时间“什么都不做”是尤其合理的。

    ◆ 快节奏的生活和社会减少责任感。

    ◆ 忙碌的家长也徘徊在“好人”与“坏人”之间,而且是在与孩子在一起的时间已经很少的情况下。

    ◆ 孩子通过观察学习。如果他们看到妈妈或爸爸整晚都在回电子邮件,他们将采取同样的生活方式。

    ◆ 孩子通过深夜发短信已采用了快节奏的生活方式。

    ◆ 人体存在复原和再生的巨大潜力,利用暂停这种力量增加你的潜能而不是减少它。

本文摘自《时间管理大师教你以慢制快的职场成功术》


   在这个高速运转的现代社会,速度的追求已经改变了人们日常的人际交往和工作娱乐的生活方式。人们承受着巨大的精神压力、工作负担,以至于最基本的身体生理特征和精神状态收到了极大的影响。让生活节奏慢下来,冷静思考,然后进行有效的沟通和适当的调整,不但放松了身心,而且对工作的业绩产生了正面的推动作用。更重要的是我们通过有效的时间管理找到自己的生活!本书的目的是要确定一种可以将慢速运动应用到职业空间的提升和发展的方法,通过拉近理想与现实之间的距离,制定适用于不同人群的管理分配时间的法则。

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