训练专题14 使自己幸福快乐(2)

    “微笑不会花费分毫，却能够奉献许多。它能让得到的人富足，而不会让给予的人贫穷。须臾即可给予，回忆却能长久。无论多么富有，多么高贵，没有它，人都难以生存；无论多么贫穷，多么吝啬，对于它，人都不会短少分毫。微笑为家庭带来幸福，为企业带来友善。它是赢得友谊的密码、通向友情的桥梁。它为倦怠者带去歇息，为失意者带去鼓舞，为悲伤者带去阳光；它更是最好的根治烦恼的天然良药。然而，金钱买不到它，乞求得不到它，借也借不来，偷也偷不走。实际上，如果微笑还没有给出，那么，对任何人而言，它都一钱不值。有人倦怠不堪，无法给你一个微笑。那么，请把你的微笑送给他们，因为一贫如洗、无法奉献的人最需要微笑。”

    自我评估：工作与生活平衡状况的自我评估

    （一）测试题

    每道题目陈述一个日常现象，请根据与你的情况符合程度在对应的数字上画圈：“3”表示非常符合；“2”表示比较符合；“1”表示不符合。

    （1）一头是工作，一头是家庭，我经常能两者兼顾。321

    （2）我基本都把时间集中在最重要的事情上。321

    （3）根据自己在工作上的付出，我对现在的报酬所得还是满意的。

    321

    （4）我能够处理好工作和生活中的各种关系，使工作生活有条不紊。

    321

    （5）我的家人对我的工作很熟悉，因为我经常同家人谈工作上的事情。

    321

    （6）由于经常有时间进行适当的运动和有规律的进食，我的身体非常健康。321

    （7）只要有空，我很愿意陪同家人一起消遣娱乐，如旅游、看电影等。

    321

    （8）自我感觉在个人财务方面做得比较好。通常都量入为出，并会参加合理的保险和其他储蓄。321

    （9）我在社会上能够处理好各种人际关系。321

    （10）每年在工作非繁忙阶段，我都适当休假调节自己。321

    （11）我经常在家中教育孩子掌握时间管理和生活管理的原则。

    321

    （12）我非常喜欢自己的工作，因为工作能够给我带来物质和精神上的需求。321

    （13）我明确知道生活中总的意义和目的，并且每天都完全按照自己的内心要求生活。321

    （14）我能够自信、平静地应对意料之外的工作和家庭要求。

    321

    （15）我会定期“充电”，增加自己的智慧，提高自我判断力，优化自己的观点。321

    （二）计分规则

    将你所圈选的数字加起来就是你本测验的得分。

    （三）得分与评价

    36~45分：说明你有很强的生活和工作平衡能力，完全能够把工作、家庭、金钱和时间合理地组织起来，利用自己的智慧使其相互配合、相互促进。你不仅在其中的每一个方面获得自信和成就感，而且还从中获得一种日益强大的合力和推动力，对生活的总体满意度也将不断提高。

    27~35分：说明你有较强的生活和工作平衡能力，能够利用各种社会资源将工作、生活、家庭维持在一个比较和谐的状态，平时没有明显的生活和工作的冲突，不至于为处理生活和工作方面的事情手忙脚乱、精疲力竭。

    18~26分：你对自己的工作和生活几乎找不到一个平衡点，偶尔通过努力也能找到短时间的平衡，但过一段时间后往往又会失去。你的生活有点乱，工作也不是很顺心，想把两者关系处理好有一定困难。

    17分以下：你的生活可能一团糟。你或者找不到工作，或者没有能力干好本职工作，或者处理不好家庭中各种事情，找不到生活和工作的平衡点。你整天忙忙碌碌，被生活和工作搞得焦头烂额。

    

本文摘自《成为销售高手的16项情商训练》

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　　 大量的证据表明，销售人员在事业上能否成功，与其情商及其开发程度紧密相关。如何利用情感的力量影响消费者的购买欲望和对品牌的忠诚度，是广大企业和销售人员一直在探索的问题。本书旨在帮助广大销售人员学习和开发情商方面的潜能，使其在销售生涯中能够更多地利用情商的力量去促进销售，力求帮助每一个销售人员都成为熟练的情感销售高手。全书分为16项情商训练专题，包含了关于销售情商的基本介绍、销售技能提升的原则以及运用情商提高销售业绩的基本技巧等内容。此外，书中还介绍了一些具体的应用工具和练习，包括自我评估、情商练习、情商技巧、延伸阅读等内容。这些内容既可用于企业对销售人员的培训，也可用于销售人员的自我训练。