第六章 锻炼自己,形成全心投入 (3)

2014-07-02 20:09:28

    艾琳娜意识到起初她应对这些压力的时候,机械地遵循工作例行程序,抹杀了自己的创造性和创新精力。她一开始更像一个统计经理,而不是一个市场营销的决策者。这样导致公司对他们部门的业绩十分不满,艾琳娜才开始认识到自己步入了事业和人生的低谷。而且,她强烈渴望与朋友、家庭和同事的交流,也充分认识到了社交方面的机遇对解决她的压力无济于事。

    从长远的角度分析了她的工作后,艾琳娜开始有更多的空闲改善自己的家庭生活。这样之后,尽管她仍然需要应付一些工作变化,但是压力减轻了很多。由于有了较多的精力,她可以更多地关注自己深爱的人们,她的丈夫也为此感到欣慰。他同意艾琳娜让她的母亲跟他们同住,并保证十分愿意与她共渡难关。即使她的母亲目前不能自理,艾琳娜仍然想尽自己所能,确保她母亲的自由独立。为了这个目的,艾琳娜和她的丈夫打算让她的母亲做些零活儿,来满足她精神和感情方面的正常需要。

    5. 艾琳娜的应对措施如何反映全心投入、掌控局面和不畏挑战的态度?

    艾琳娜具备坚韧的承压态度。她有效地处理了工作压力。她求助于他人而没有退缩不前,建立人际关系的桥梁而不是拆毁桥梁,敢于直面给自己增加压力的自身的不足之处。除此之外,她还尽力改变别人的成见,努力协助自己的上司。很明显,艾琳娜认为她的人生很值得她全身心地投入(全心投入而不是自我孤立的态度)。她努力恢复良好的人际关系,制定方案增加市场营销部的客户量(掌控局面而不是束手无策的态度)。她抓住对个人有利的发展机遇,在紧张的工作变故中锻炼发展自我(不畏挑战而不是惧怕威胁的态度)。

    赫尔曼•W:“如果你努力去发现,那么黑暗之中也会有光明。”

    

本文摘自《将危机转化成机会》


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