第六章 锻炼自己,形成全心投入 (1)

2014-07-02 20:38:07

    掌控局面和不畏挑战的态度现在为止,你应该初步了解到,全心投入、掌控局面和不畏挑战的态度为何能够促使你以顽强的适应力应对压力了。本章中,我们将进一步阐释如何强化你坚韧的承压态度。无论何时,即使在高压的环境中,也要始终保持坚韧的精神状态,这是十分重要的。但是,往往紧张的变化会提供给你难得的机遇,考验你是否有足够的勇气和动力,变问题为优势。最重要的是,你能把这些理论真正付诸实践吗?

    步骤一关注你所认识的有较强适应力的人首先想想你是否认识这样的人,无论发生什么,都以全心投入、掌控局面和不畏挑战态度面对,无论遭遇多少困难,都表现出较强的适应力。还记得第一章提过的路易斯•赞帕瑞尼吧?他就是典型,具备强大的适应力,拥有足够的勇气和动力应对压力重重的环境。他努力控制生活中遇到的任何挑战带来的结果,并且帮助别人也这样做。

    你认识拥有顽强的适应力和坚韧的承压态度的人吗?无论他经受的压力大小,需要他付出多大的努力,他都能够坚持全身心投入其中而不是退缩不前,并且在这次变化中汲取经验教训吗?请回答以下五个问题,分析此人如何变压力为优势。

    1.他遭遇了怎样的紧张境遇?他经受的压力表现急剧(破坏性程度大但时间较短)还是漫漫无期(比如梦想、希望与现实经历的落差引起的压力)?要注意的是,有时急剧的压力能够引发长期性的压力。

    2.此人采取了什么样的解决方案来减少环境中的压力?他是怎么应对的?他能够抓住这次紧张的境遇带来的机遇吗?

    3.此人采取的应对办法中包括求得他人的支持帮助和鼓励吗?在此过程中,他会去求得别人的帮助吗?如果是,具体是怎样的?

    4.此人怎么看待这次经历?当他分析评估这次的压力,计划解决措施或者之后追忆这次经历时,他会把这次经历与自己人生的方向、目的和意义联系起来吗?他对这次经历的评价表达了对周围环境、人生和自我的新认识吗?

    5.他的解决措施如何反应他坚韧的承压态度?你认为他的言行能反映出全心投入、掌控局面和不畏挑战的态度吗?(他重视这些问题并认为应该努力改变事情的结果,从这次经历中汲取经验教训吗?)案例分析:有较强适应力的人以下两个与我们共事的客户的事例,能够帮助你认识具备较强适应力和坚韧态度的人。

    

本文摘自《将危机转化成机会》


   金融海啸风起云涌、裁员减薪危机四伏、工作节奏越来越快……这一切共同组成了当下变化莫测的职场环境,给人们制造了大量的压力,缺乏适应力的人更加难以获得本应属于他们的成功。
  本书作者、著名的心理学家萨尔瓦多R26;麦迪发现:在压力重生的时代,决定职场中最终成败的往往不是经验与训练,而是驾驭压力的能力。
  值得庆幸的是,驾驭压力的能力并非造物主对少数人的恩赐,而是基于一系列技能与态度。这些技能与态度每个人都可以通过学习而掌握。
  本书通过大量生动鲜活的职场实例向你传授必备的方法、工具与态度,帮助你提高驾驭压力的能力,进而能够在最具压力的环境中发现潜藏的机会,在经济最不景气的形势下也能成功。

 承诺与声明

兄弟财经是全球历史最悠久,信誉最好的外汇返佣代理。多年来兄弟财经兢兢业业,稳定发展,获得了全球各地投资者的青睐与信任。历经十余年的积淀,打造了我们在业内良好的品牌信誉。

本文所含内容及观点仅为一般信息,并无任何意图被视为买卖任何货币或差价合约的建议或请求。文中所含内容及观点均可能在不被通知的情况下更改。本文并未考 虑任何特定用户的特定投资目标、财务状况和需求。任何引用历史价格波动或价位水平的信息均基于我们的分析,并不表示或证明此类波动或价位水平有可能在未来 重新发生。本文所载信息之来源虽被认为可靠,但作者不保证它的准确性和完整性,同时作者也不对任何可能因参考本文内容及观点而产生的任何直接或间接的损失承担责任。

外汇和其他产品保证金交易存在高风险,不适合所有投资者。亏损可能超出您的账户注资。增大杠杆意味着增加风险。在决定交易外汇之前,您需仔细考虑您的财务目标、经验水平和风险承受能力。文中所含任何意见、新闻、研究、分析、报价或其他信息等都仅 作与本文所含主题相关的一般类信息.

同时, 兄弟财经不提供任何投资、法律或税务的建议。您需向合适的顾问征询所有关于投资、法律或税务方面的事宜。