3 选择对自己身心两方面的定期充电(7)

　　我从大卫的经历中学到了一点，如何安排时间很重要。如果你不在人际关系上经常花点时间，人际关系会受到损害。在你检视自己的最佳状态特点时，考虑一下这些特点如何才能有利于你加强最重要的人际关系。一种方法是问一下自己：当我自己处于最佳状态时，我的那些关系人当中谁和我在一起时会最受益？这种自检的方式能帮助你作出重要决定，决定如何安排时间，把时间安排在哪个人的身上。作为教练，我和客户在一起制定出很多“改进方案”，来改善处理不当的人际关系。有趣的是，他们对人际关系的处理不当不仅体现在工作中。无论是在工作以内还是以外，治疗不健康人际关系的良方妙药都是时间、注意力和调节。

　　如果你愿意更多地考虑培养哪些习惯来强化你的最佳表现，以原来在纸上写下的核心特点为中心，在10点钟、2点钟、4点钟和8点钟方向分别写上思想方面、身体方面、心灵方面和人际关系方面四个大标题，在每个大标题下面，分别写上三个或四个符合你核心特点的习惯。

　　人生三大领域的成就

　　现在，我们来看完成人生GPS的最后一步，思考一下你在人生三大领域即家庭、工作和社区的目标和打算。问自己一个问题，如果我已经清楚了我在最佳状态下的表现形式，并且正在通过各种习惯来加强最佳状态，我希望在家庭、工作和社区这三大生活领域有何表现呢？我的大多数客户都给出了令人惊奇的回答。

　　比如，我最近指导了青年总裁组织（Young Presidents’Organization）分部的几名成员，我帮助每个人按照程序完成了一份人生GPS。我让他们互相讲一下在制定人生三大领域的目标时，是否有什么令人惊讶或不寻常的结果。其中一个参与者是一家成功的风险投资基金公司的总裁，他说在写工作领域的目标时，自己都被惊呆了。过去写有关工作的目标时，他关注的只是数字和业绩。可这次，因为他已经确认自己一个最佳状态的特点是支持别人，所以在工作目标这项里，他加上了“创造一个每人都感到放松并获得别人支持以作出最好工作的环境”。他马上就意识到这和过去的区别，过去他只重视经济目标，而现在，他开始重视良好的工作环境。这对他来说是第一次。如果不思考自己的最佳状态和如何将最佳状态应用到三大人生领域的关系，他就不会有如此深刻的看法。他说，尽管过去曾经多次在家庭中扮演支持者的角色，并因此而十分自豪，但却从来没有想过将这个特点应用到工作中。当他开始关注将最佳状态的特点应用到所有人生领域中时，他看到了以综合的方法对待生活的潜在价值。

　　下面，我们来完成人生GPS，在纸的上面中间部分写上大标题“家庭”，在左下角和右下角分别写上“工作”和“社区”。在考虑不断加强最佳状态表现的影响之后，在每个人生领域里写上你希望看到的三个或四个成就。完成了这个步骤，你的人生GPS也就创建完毕。很多人在纸上写完自己人生最重要的事情后，都感到了一种力量、一种平和。

本文摘自《从业务骨干到主管的成功转型》

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　　 本书作者史考特·艾伯林是曾任财富500强公司人力资源主管的管理教练。他在书中向新任主管和希望进一步成长的人士介绍了哪些是取得成功的关键因素。依据20多年与新任和资深主管共事的经验，他确定了九对行为和观念，主管们要在主管阶层获得成功，就要分别择取和舍弃这九对行为和观念。为了加以说明，他采访了30名成绩斐然的高级主管，他们坦诚地讨论了人们对主管的期望以及如何实现转变。艾伯林还提供了有效的工具，即主管成功计划，帮助你尽快步入正轨。
　　本书就像你的私人教练一样帮你获得勇气与自信，舍弃不再适用的行为，选择新的有益行为。艾柏林清晰实用的建议，再加上成功主管们的真知灼见，这些都将帮助你成功转移到主管阶层。