让自己更快乐

　　生命很宝贵，短暂且只有一次。在人生中，保持微笑、内心充满快乐是非常必要的。

　　快乐如同空气、水和阳光，已成为我们生活中不可缺少的元素。

　　怎么保持微笑，充满快乐？快乐是什么？怎么才能让自己快乐起来？

　　快乐不是一个具象的物质，而是一种非常主观、非常感性的感觉。快乐与物质无关，与精神有关；快乐与事实无关，与视角有关。

　　快乐就是一种视角，透过世界万物的表面，让我们获得一份开心、明亮、温暖的感受，一份“爽”的感受。

　　思维的视野会影响这个视角。从“我”的层面上升到“我们”的范围，让思维坐上直升机，你就会自然而然地找到这个视角，发现快乐，收获快乐，感受到“爽”。

　　爽

　　我喜欢将开心、快乐的状态称为“爽”。追求“爽”是人性的本能，快乐的人更加容易成功。

　　其实，“爽”还具有很强的能量。让我们回想一下自己曾经拥有的“爽”的状态。

　　当你开心的时候，做事是否会感觉更轻松、更有动力和创意？对待别人是否也会更加友善可亲，甚至幽默风趣？面对困难是否也会更加乐观积极，发现很多新的解决办法，甚至感觉自己拥有无穷的力量和激情？

　　为什么会这样？

　　科学研究发现，“爽”是成功的一种催化剂。

　　人在开心的状态下，细胞运动会更加活跃，血液流动也会特别顺畅，体内会分泌一种使人兴奋的物质。此时，人会更加积极乐观、开放包容，并表现在待人处事的各个方面。在这样的状态下，人更容易释放自己的潜能，做事效率会比坏情绪时高很多，自然会收获更多的快乐。

　　研究同样发现，人在快乐状态下更容易树立目标，也更愿意通过不断的努力去获取成功。

　　因为开心快乐的人经常保持积极的心态，面对生活和事业会更加自信、乐观，充满活力。在与人交往方面，也因为自己的这份快乐，让对方更容易理解和接受你，从而营造一种和谐的氛围。当大家都处于这样一种快乐的环境中，相互激励、相互体谅，“爽”的程度就越高，由快乐催化出的成功就越顺利。

　　同时，“爽”的状态带来更有效益的成果和成就，后者又反过来增加“爽”的感受，形成一个正向的循环，让人的整个生命旅程都保持在一个开心快乐的状态中。

　　更有研究表明，积极乐观的人容易快乐，容易“爽”。这样的人更长寿。

　　怎么才能够帮助我们进入“爽”的状态？

本文摘自《思利及人的力量》

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　　 现代社会，物质虽极大丰富，但我们内心的成就感与幸福感是否也在同步增长？生命仅有一次，如何度过才不算虚度年华？如何才能拥有自信、快乐和成功的人生？
　　人生难得，值得我们用心经营，让自己的人生有成就。怎样成就一生？相信这个问题的答案每个人都想知道，也一直在苦苦思考和探寻。事实上，决定一个人能否有所成就取决于他的价值观。价值观决定了一个人做事的基本原则，做人做事的基本原则决定了一个人在面对变化的世界时所采取的各种行动。而这些行动最终决定这个人一生的成就。