9 拒人千里，只落得形单影孤(1)(图)

　　如果我们手臂的活动畅通无阻，这表明我们做好准备并且有处理事情的能力，但首先说明我们已经准备好向别人开放自己。因为谁若是拒人千里，只会落得形单影只。开放意味着愿意去接受，意味着表明自己对于和别的人、别的事交往没有任何恐惧。恐惧是自我封闭最常见的原因。其次是对自己的忧虑。忧虑来自于恐惧，担心无法完成某事或者某个环节出问题。恐惧和忧虑可以说是一对孪生兄弟。我们为自己担忧，因为自己或他人而对某事物忧心忡忡，而那个心存忧虑的人最终会发现，那个让他害怕的纯粹只是现象，但他却因为害怕而限制了自己。引起我们忧虑的原因是形形色色的：不安全感、信息缺乏、对于未知或是新事物的恐惧。由此而导致的结果是逐渐增长的对于做决定的无能为力。我们只有通过能够把自己从危机里拉出来的那么关键几步，才能够解决问题。感觉上的每一个阻碍，都会阻止我们采取措施，会限制我们吸收信息的能力，而这些信息却恰恰是我们企业想要取得成功所必需的。我们的行动却与上面所说的恰恰相反，我们对此忧心忡忡，它分散了我们的力量。忧虑总是存在于空想之中。

　　

　　我向汤姆指出，如果手肘是向下的，手臂张开并不能产生任何能量。手肘的重量把所有能量向下拖，就像负着重物一样，其方向指向地面，而上臂受到刺激贴在身体两边。能量无法流出我们的身体。

　　

　　如果手肘随着动作向上移动，就像我这里演示的那样，请注意肩膀不要因为某种形式的保护作用而向上耸起。它应该保持不动，这样能量才能够向外流出。

　　准备好对别人开放自己并不意味着我们张开双臂迎接所遇到的每一个人。向别人张开一只手臂已经完全足够，这和拥抱无关。

　　如果我们的手臂以最自然的生理姿势垂在身体两侧，拇指是指向前方的。如果我们把拇指指向内，也就是指向我们的身体，就需要转动手，而使手背向前。这样我就设置了一个障碍，也就是说，在面对外部世界时，我把自己较敏感的手心藏起来而露出相对不敏感的手背。这一转动会直接关系到我的肩关节，因为这个动作得以完成需要肩关节的活动。而另一方面却也形成了一个障碍，并因此阻碍了胸部的活动。我们把它称之为连锁反应：第一个障碍引起第二个更大的障碍，并最终以这种方式阻碍了整个系统。问题是，我究竟为什么要保护自己？因为存在于空想中的危险，因为现实的威胁，还是仅仅因为一个对我们而言全新的现象？当然我们很明确，所有新生事物对于每一个原有体系来说基本上都是一种威胁。但同时我们必须告诉自己，陌生的现象也可能意味着一个机会。通过把手背转向前方所建立起来的障碍，同时也打断了我和对方之间的信息交流。这可能会导致我忽视对方的信号，没有足够敏感地去做出反应，并因此影响了我的成功前景。这种情况几乎都是发生在两个相遇的人中间，是平衡游戏中的一个错误。这样的平衡游戏永远会进行下去。就像我们平时骑自行车的时候从来不会注意到，我们一直在调整身体以保持平衡。我们只要稍稍感到一点害怕，身体略微有点僵硬，我们就会从车上摔下来。但如果摔下车一次，我们就会以更多的力量再次坐上车往前骑，就像从未摔下来过一样。积极向上的行为总是迎难而上，这需要极其巨大的力量，退缩则容易得多。

本文摘自《身体语言使用手册》

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　　 美国著名心理学家艾伯特R26;赫拉别恩曾提出过一个公式：信息交流的效果=7%的语言+38%的语调语速+55%的表情和动作。而表情和动作则是构成人们身体语言的重要组成部分。
　　如何才能获得成功，人们总会想到天赋、能力和性格，却很少提及一个人的行为举止和身体语言。身体语言?人们内心愿望所发出的信号，每一个看似无足轻重的表情、眼神、手势和体态，都透露着人的情感、智慧、修养和心思。
　　点头、摇头、耸肩、摆手、扬眉、撅嘴，每一样表情都充满意味；眉毛、眼睛、脖子、肩膀、髋部、双脚，每一个部位都在与对方倾心交谈。破解这些欲言又止、意在言外的信息，看穿对手伪装的手势，领悟他人微妙的感情，如果你能做到这些，成功也许就离你不远了。
　　身体语言大师赛弥R26;莫尔肖，不仅对如何改善我们的身体语言给予了行之有效的指导，而且深入探讨了身体语言与人生成功的本质关系，使本书不仅具有很强的实用性，还是一本指引我们迈向成功人生的心灵读本。