54 如何才能达到内心的平衡？(2)(图)

　　

　　目光产生交流

　　“改变是一个态度问题。不仅对饮食是如此，对于工作也同样如此。工作是能产生满足感和成功的一个源泉。但同样过度的工作也会导致倦怠，至少会对一些挑战熟视无睹。如果进展顺利，我们来到一个点上并且停下来问自己：去哪儿呢？工作就是生活吗？或者，难道生活并不如一个花园那样五彩缤纷而香气袭人吗？当然，工作总会给我们带来一点东西。比如物质上的收获。如果我的工作能让我和他人满意，难道这还没有足够的价值吗？但其代价是什么？尽管我的朋友、家人和同事从我的工作中得到好处，却和他们都失去了联系，那是我生活的一大损失。所以要千万小心！

　　“最理想的是我的工作能源源不断地给人带来利益和欢乐。我认为最佳的结果是一个产品有意义或我的工作能给人类带来价值。如果它们有助于我的同事实现目标和迎接挑战，那就是有意义的。如果我们没有因为工作饱和而忽视它所发生的变化以及新出现的目标，那么工作也具有很多积极面。”

　　罗伯特打断了我的话：“这一切有点令我感到不安，因为想到改变对个人的生活会产生影响，那将是多么残酷的一件事情啊！”

本文摘自《身体语言使用手册》

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　　 美国著名心理学家艾伯特R26;赫拉别恩曾提出过一个公式：信息交流的效果=7%的语言+38%的语调语速+55%的表情和动作。而表情和动作则是构成人们身体语言的重要组成部分。
　　如何才能获得成功，人们总会想到天赋、能力和性格，却很少提及一个人的行为举止和身体语言。身体语言?人们内心愿望所发出的信号，每一个看似无足轻重的表情、眼神、手势和体态，都透露着人的情感、智慧、修养和心思。
　　点头、摇头、耸肩、摆手、扬眉、撅嘴，每一样表情都充满意味；眉毛、眼睛、脖子、肩膀、髋部、双脚，每一个部位都在与对方倾心交谈。破解这些欲言又止、意在言外的信息，看穿对手伪装的手势，领悟他人微妙的感情，如果你能做到这些，成功也许就离你不远了。
　　身体语言大师赛弥R26;莫尔肖，不仅对如何改善我们的身体语言给予了行之有效的指导，而且深入探讨了身体语言与人生成功的本质关系，使本书不仅具有很强的实用性，还是一本指引我们迈向成功人生的心灵读本。