第五章 在逆境中奋发 (5)
在这被否定的时刻，雷森博格表现出了不屈服的适应态度。这完全不同于他后来剧中扮演的角色，极不成熟的克里夫，他总是以虚张声势、自负的态度来向他的朋友掩盖内心深处的不安全感。他拒绝接受“一切都结束了，只有哭喊”的结局。他询问导演《干杯》剧中是不是应该有一个全知的酒吧里的角色。为了使导演们认识到这样一个角色的重要性，他根据一些看似没用的信息，以声名狼藉的克里夫•克雷文的风格，表演了一段长达10分钟的即兴独白。由于他全身心地投入到了这项他认为对他极为重要的工作中，他最终说服了《干杯》剧组的负责人加入了克里夫•克雷文这个角色。没有人把幸运赠送给约翰；他依靠自己创造了好运。他正确评估了紧张的挑战性环境的特征，抓住了职业发展的机遇。此前的失败试镜让他得到了事业中最出色的角色。他的事例很好地证明了，同时具备这三种态度能为以适应的态度面对压力提供勇气和动力。
否认和逃避，而不是适应当变故加剧时，不具备这三种态度的人就会觉得自己被孤立，而不是全心投入其中，会对一切无能为力而不是有掌控局面的能力，会感到威胁而不是不畏挑战。由此引发的心理痛苦就导致了上述两种消极适应的行为方式。在他们自认为的灾难面前，他们否认逆境的存在，逃避问题，抑或惊慌失措，最终一败涂地。
这种人在处理造成巨大压力的问题时，以墨守成规的刻板态度，否认和逃避问题。他们并没有从变故中汲取经验教训锻炼自己，而只知道周围环境和他人需要他们做什么。换句话说，他们希望有明确有力的计划指标能够制定规则，规划进度，指示他们该做什么。然后，他们指望着长期以来的规范、传统和信条能帮助他们抵御破坏性的变化。这一切可能都会减轻恐惧，提供短时期的安慰和安全感，但是这对于促使人们积极应对新的境遇、积累经验，意义不大。
通过否认和逃避的方式应对变故的人认为，如果他们停止担忧思考这些紧张的变故，一切不愉快就会自然消失。他们认为，处境艰难的时候，最好的方式就是撤退或者自我隔离以做到无视变化的发生。他们逃避抵制可能带给他们痛苦的他人和环境。而且，为了获得暂时的舒缓，他们逃避当前的压力。他们拒绝为任何事情伤脑筋，不惜一切代价地维持现状。
本文摘自《将危机转化成机会》
金融海啸风起云涌、裁员减薪危机四伏、工作节奏越来越快……这一切共同组成了当下变化莫测的职场环境，给人们制造了大量的压力，缺乏适应力的人更加难以获得本应属于他们的成功。本书作者、著名的心理学家萨尔瓦多R26;麦迪发现：在压力重生的时代，决定职场中最终成败的往往不是经验与训练，而是驾驭压力的能力。
值得庆幸的是，驾驭压力的能力并非造物主对少数人的恩赐，而是基于一系列技能与态度。这些技能与态度每个人都可以通过学习而掌握。
本书通过大量生动鲜活的职场实例向你传授必备的方法、工具与态度，帮助你提高驾驭压力的能力，进而能够在最具压力的环境中发现潜藏的机会，在经济最不景气的形势下也能成功。