第28节：捉住那个躲在阴影中的自我

　　3.4捉住那个躲在阴影中的自我

　　那么如何使你的阴影发挥出积极作用呢？如何才能进入那条拖在你身后的长长的口袋中去呢？如何才能看清那些躲在暗影中的东西呢？它们到底是些什么，为什么你不想让别人看见它们呢？如何对付它们呢？怎样才能使那些负面的人格别再减弱你与他人正常相处的能力呢？也别再减弱你令自己对生活满意的能力呢？怎样才能使那些正面的人格特征显露出来，从而使生活更有意思呢？总而言之，你怎样才能做到思想、情感和行为的通透明澈呢？

　　我在第一章中论述的关于“活在当下”的练习就是最好的起步。越是“活在当下”，你就越会对自己有更清楚的认识。人格中的阴影表明了你身上存在的一种不平衡的状态，是真实与不真实、隐藏与暴露之间的一种紧张的关系。

　　对此，威廉A.米勒（WilliamA.Miller）在《你的黄金阴影》（1989年）一书中提出了一些不错的建议，能帮助你找到如下那些藏在自己阴影中的人格。

　　从别人那里得到反馈

　　通常，当某人对某事儿视而不见的时候，往往只有找另一个人才能点燃照亮他眼睛的亮光，才能帮他看到那些自己看不到的东西。这也许是危言耸听，但对于一个人的人格阴影，也许除了求助于人没有别的更好的办法。当然你要找的人一定是一个值得自己信任的人。你们之间能够进行直言不讳的沟通，不用拐弯抹角，而且他或她一定非常正直。你们之间的对话不会对你的人际关系带来任何不良影响。这个人可能是你的配偶、朋友、同事、主管或者专业的精神分析医师。如果你对这个人对你的反馈有疑问的话，即你觉得他或她所说的东西不太对的时候，就要去找一个人，看看到底是自己错了，还是他错了。如果他们的反馈是一样的话，那么恭喜你，你有可能找到了一个或几个藏在自己阴影中的人格特点。人在隐藏某个东西的时候，其最显著的标志就是当被人揭穿的时候，身上的每一条肌肉纤维都会激动起来，拼命想要证实别人观察到的东西是错误的。

　　练习：做一次最难的评估

　　如果缺乏思想、情感和行为上的通透明澈，你的领导能力就会大大受损。你将缺乏明确的自我认知能力，也不可能是一个以人为本的领导者，难以在组织中形成以价值观为基础的组织核心，更无法打造出为实现组织目标勇往直前的工作团队。因此，至关重要的是知道自己在哪些方面还做得不够。你在思想、情感和行为的哪些地方还没有做到通透明澈？这种缺乏在哪些地方影响了自己的行为？

　　在下面这个练习里，你的观察和评估对象主要是自己的行为。特别重要的是，在进行这一练习时你需要找个值得信任的人帮自己，就像上面那个做法一样。这个人是非常熟悉你的人，可能是你的配偶、朋友、同事、主管或者专业的精神分析医师。你可以请他或她来帮自己完成下面这个评分表，从而找出自己的人格阴影。你可以在以下网址找到并且下载这张表：www.thesourceofleadership.com/downloads。

　　我的行为

　　你的名字：

　　提示：在你认为能比较准确地描述被考查者行为的那一栏中打钩：

　　表31行为评分表

　　行为从不偶尔经常生别人的气用沉默的方式对待别人进行负面评论对别人说话时提高音量抱有负面的想法传播流言飞语批评他人害怕别人反对自己想控制别人看到别人最坏的一面找机会报复喜欢和别人争论声称要找机会报复别人行为中表现的竞争性过强不耐烦高高在上情绪低落威胁别人行为中含有过度的侵犯性说话的时候讽刺的意味过多避免承担风险不与他人合作(续)

　　行为从不偶尔经常在身体上侵犯他人行为方式好像受害者对批评持负面态度迟到对他人缺乏同情对于奉献不屑一顾有嫉妒或不愿与人分享的心理不答理人，生闷气、撅嘴需要持续地得到他人的支持不给别人支持有不良嗜好拖拖拉拉，耽误事儿感到尴尬，不自在看起来感觉很羞愧经常使别人感到很尴尬看起来感觉不适得分情况。我认为最理想的结果是大多数项目都是“从不”，有些项目填的是“偶尔”。毕竟我们是人，我从来没有碰见过一个全部项目都填着“从不”的人。而任何一个标有“经常”的行为都表明你的行为在相应方面没有做到通透明澈，或者说你隐藏在阴影中的某些人格特质负面地影响了自己的行为，需要予以纠正。同样，如果许多栏目都填着“偶尔”，那么也表明你的行为不是通透明澈的。

　　如果你认为给出的答案与事实不符，感觉很不满意的话，就把它作为一个非常大的礼物吧。因为这种不满意、不喜欢的感觉本身就说明你的确需要好好清理一下自己的行为了。大多数人都不能公正地面对自己的行为，也不能一声不吭、平静地怀揣着对生活的不满。再重申一次，意识到问题的存在是解决问题的第一步，也是最难的一步。在这里，看到自己身上存在扭曲的部分是做到通透明澈的第一步。

本文摘自《提升领导者影响力的马车》

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　　 本书创新性地提出了领导人才必备的八项特性与才能——活在当下，通透明澈，包容，开放，愿望，承担个人责任，直觉，创造性，关联沟通，为领导人才树立了新的指标；不仅如此，本书作者还结合自身成功培训高级主管的经历，具本阐述了如何将这些才能与特性在现实生活中具体实施，具备较强的可读性和可操作性。