症状2 懒人特效药

    懒人特效药

    展开一次只有自己一个人的旅行

    订出自己的国内旅行

    现在，为了克服自己依赖的毛病，我们来做一个练习，这个练习必须花费比较长的时间，不是一时半刻就可以完成的。但是，一旦当你决定要做这件事时，从开始准备到执行这个练习，千万不要花费超过两个月的时间在准备上。

    这个练习是：“自己一个人的国内旅行”。

    顾名思义，我们现在要做的是：一个人的旅行。选择一个你想要旅游的国内城市，这个城市可远可近，但必须是你不太熟悉或是从来没有去过却一直想去的一个城市。

    从规划到执行，都由自己一个人进行

    请自己订出这次旅游的行程，包括：食宿、交通、旅费和沿途路过的景点等各种详细的规划，并尽量安排得越完整越好。

    在进行事前的规划时，我想要耳提面命一番，这个行程必须要安全、不会让自己有可能陷入任何困境之中。因此，当我们还没有完全独立自主时，我一点都不赞成规划出类似“不花钱的旅游”等这类有可能潜藏着某种危险的旅游。

    最重要的一点是，你必须要征得父母的同意，并让他们（或亲朋好友）知道你的详细行程。告诉他们你为什么要这么做，以及这件事情对你的意义。

    如果你的依赖状况很严重，或你的年龄还不到可以自己出远门进行这项练习时，请不要安排在外过夜或是太远的行程。

    带着当地的详细地图，一个人出发到目的地

    当你进行这次旅行时，请带着当地详细的地图，提早在某个你不是很熟悉的地点下车，为自己定一个地点，这个地点可以是某个景点，也可以是一个住家或店家的地址，接着，我们必须以走路加上地图的方式到达目的地。

    当你进行这个练习时，请为自己设定一个时间点，如果时间点到了，自己还是找不到那个地方时，就应该要试着寻找协助；这个协助包括向路人问路、坐公车等，而非继续瞎找，一直到找到为止或干脆彻底放弃。这个练习的目的除了可以培养自己独立自主的能力以外，还可以借由这个机会尝试自己一个人解决问题。

    对于拥有依赖他人基因的人来说，问路或单独去做一件事情等，所有必须靠自己力量完成的事情都会造成他们的不安，更有可能使他们因害怕独立而懒惰、逃避现实。因此，请尝试这个练习，直到你可以一个人独立完成任务为止。

    规划出完整且绝对安全的行程，接着就是整理行囊、带着地图，往未知的城市勇敢地出发。但是，请确保有人知道你的行踪后，再允许自己进行这小小的冒险。

    节省时间，也就是使一个人的有限生命，变得更加有效，也等于延长了人的生命。--鲁迅

本文摘自《20几岁，不要再懒惰》

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　　 本书针对年轻人身上普遍存在的“懒惰”问题，深入分析了懒惰的表现和成因，并给出了对策。书中穿插有心理测验和分析，能够使读者在自我检测的基础上“对症下药”，先找出自身问题所在，再有针对性地予以解决，具有很强的实用性。
　　全书语言风趣幽默，简洁流畅的叙述中蕴含着深刻的道理。读者能够在轻松阅读的同时，认真思考自己的懒惰类型和成因，并从书中获得有效的改正建议和方法。
　　本书将带您从找到懒惰的原因开始，逐步戒除懒病，走向成功人生，迎向光明未来！