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2014-06-10 18:56:02
如何运用目标专注法
掌握和运用自我暗示的原理。向潜意识发出指令,将自己的想法同一个或多个积极的情绪联系起来,反复重复这一过程。
清空显意识中所有的其他想法。经过短暂的训练,你将能够把自己的注意力完全集中在自己想要集中的主题上。这就是目标专注。
带着想要实现目标的炽热愿望,在脑海中将专注的目标形象化。在这一过程中,你应该完全相信自己可以实现这一目标。
当发现自己不能完全专注于自己的目标时,将思绪倒回去,再次重复将注意力集中在自己的目标上,直到你能很好地控制自己的思想,将无关的想法完全摒弃在外。在专注时一定要掺入自己的情感,否则你的心中所想就无法被记录在潜意识当中。
当你处在一个安静、没有干扰的环境中时,专注的效果最好。
当你怀着极大的热情专注于某一想法、计划或目标时,潜意识最容易受到影响。热情可以唤起你的创造性想象力,并将之付诸行动。
现在,让我们再回到起点。只要主观上愿意,你就可以摆脱过去不良习惯所造成的影响,按照自己想要的方式来创造生活。同样,因为自己规定了占据头脑的主导思想,所以你可以做想做的自己。
一个想法、计划、目的或销售目标如何能被植入到头脑之中呢?答案是:通过不断地在头脑中将愿望形象化,任何想法、计划或目标都能被植入到头脑里。这也是我们希望你将自己的愿望、目的或销售目标写下来的原因,把它们写出来,然后用心记住,不断地大声诵读,日复一日,直到这些目标进入到你的潜意识当中。
1.在开始创造性想象之前,先清楚地写下自己想要赚的钱的数额。在心中记住这一确切的数额。仅仅说“我要赚很多钱”,这样是不行的。一定要有确切的数额(要求这样准确是有心理学原因的)。
2.决定自己愿意付出什么来换取想要赚取的钱(不劳而获是不现实的)。
3.为实现自己的愿望设定一个明确的日期。
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