第四层次：学习榜样拥有的技能（3）

    重要的一点是，高效率的人无论持有乐观还是悲观的思想，都是他们自己的选择。高效率的人不是在一件事情上一味连续乐观到底，而在其他事情上又始终悲观。他们所经验的乐观和悲观情绪是作为单独的精神及情绪活动存在的。他们可以选择使用其中一种或两者兼而有之。

    一个很好的比喻是，想象你在一个水槽使用热水和冷水的混合水龙头的情景。当你想要一杯饮用水时，你可以选择打开冷水，而不允许任何热水流到你的玻璃杯中。当你想要洗干净一个油腻腻的盘子时，你可以选择打开热水，而不要冷水混合其中。如果你想洗手，你可以打开两个水龙头使热水和冷水混在一起。同样，当你达到那些具有高度复原力的人的心理发展与情绪智力水平时，你就可以行使鼓舞人心的乐观主义、实用的悲观主义，或将两者混合，就像你在水槽里控制水龙头一样得心应手。

    （5）协同和不协同的后果

    几年前，我在地区学校任理事会成员的时候，正好有一个名叫沃力(Wally) 的新成员被选为理事会的会议主持人。沃力加入理事会之前，我们的会议通常都能在一个合理的时间段内完成，并处理好学校的所有行政事务。沃力来后，他对诸如购买一面新的美国国旗更换旧的之类的常规预算都要提出质疑，发表关于不应浪费纳税人金钱的长篇大论。他说话常常带有冒犯的语气。他假定在美国，所有学校的办事人员——从理事会成员到行政管理人员，都是不负责任、挥霍无度的。他的话让人感觉只有他自己在小心谨慎地、凭良心使用纳税人的钱。

    为了节约开支，沃力要求在我们理事会的权限之外找到新办法。他花了很长时间组织大家争论一个问题，而在这个问题上因为有教师合同制约，理事会无权改变行政管理程序。他超自己作为理事的权限，要求主管或理事会主席撤销地区行政工作人员。

    沃力强迫大家必须与他合作。但是作为本地区的州议员，他却有着与在学校里完全不同的声誉。他的一些观点是有道理的，但他提出问题的方式却让理事会成员和行政管理人员筋疲力尽。

    学校理事会成员每四年进行一次换届选举。我看到几个老成员因为预期沃力的强势将使未来四年十分艰难而萌生退意。你是否曾经在一组人中，因为某一个人显摆自己而感到消沉？我的经验告诉我，一个人对他人造成的影响比深知他人的人格倾向更重要。

    有些人与他人产生不协同的结果。有他们在的时候，他们能让一组人都耗费精力。当他们不在时你感觉很放松。有些人无论在哪里都有协同作用。有他们在，每一个人都会更好地开展工作。我敢肯定，在你就职的机构中、聚会上或旅行中，一定会有几位让你轻松愉快的人。无论在哪里，只要有他们在场，事情就会更好。他们不在时你会想念他们。

    有些高度有韧性的人用协同的方式与他人互动。他们对每一个人都有好处。在第六章中我们谈到的两个组织发展专家斯蒂芬妮和普瑞希拉，就是很好的例子。事关成败时，她们是那种别人想要与之合作的人。高度有韧性的人遇到挑战总是应付自如，他们通常会向他人伸出援助之手。

    在危机和发生变化期间，总是有少数一些坚强的人大度地关心别人。自信、韧性、同情心，使他们能够在混乱的情况下为大家提供宽慰和稳定性。

    很明显，如果你是一个有协同能力的人，当有麻烦出现时，你就会主动出来做义工。你是那种所谓的“全天候的朋友”。当事情运作良好时，你似乎并不重要；但是，当有麻烦出现时，你就显示出与众不同之处，站出来显示领导作用。

    从一定意义上说，你这样做是要处理你自己的不适感。当你看到其他人都在疼痛和受苦时，你也有同样的感受。当其他人生活得幸福时，你就感觉更好。你的想法、感受和行动越多越复杂，你就越能在家庭和工作中创造一个愉快的环境。

    因为不和谐、不稳定、精力枯竭等等这些情绪表露困扰了你，为他人努力使事情变得更好的做法就不是一种完全无私的活动。你的无私的协同本性行为同时也包含自私的理由。那就是为了自己的幸福，你不得不采取行动去改善不协调和使人筋疲力尽的状况。

本文摘自《韧性》

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　　 复原力、弹性、灵活性、韧性——在生活中应对变化和挑战的能力——是健康、高效生活的关键。为什么一些人比另一些人更有韧性和复原力？这些人又是如何获得这种力量、取得成功的人生经验的？本书将通过生动的故事、练习和案例，向读者描述成为具有高复原力者的五个步骤。这本书不是专门为那些患有心理疾病或精神上、感情上受过创伤的人准备的，而是要告诉健康的正常人，如何挖掘和利用与生俱来的潜能，面对急剧的变化，化解无休止的压力。