7.愤怒并非是天生的野兽（2）

　　相对于弗洛伊德，孟塔古对人性抱持着比较正面的看法。他反对将人类看成是天性残忍的杀戮者，而认为攻击性的展现主要是透过社会学习（sociallearning）而来。每个人在呱呱落地之初，或许都具有暴力倾向，但家庭与文化才是决定我们日后会不会真的成为暴力分子的最重要因素。不仅如此，孟塔古甚至是下列论点的早期提倡者：一个人会发展出什么样的性格，习惯用什么样的方式来表达愤怒，跟他在成长过程中所接触到的人际环境有着莫大的关联。

　　1988年，一个包含人类学家、生物学家、历史学家、政治学家和心理学家的研究团体，也加入了这场论战。他们用约翰克拉玛（JohnKlama）这个笔名（该笔名为诸位作者名字的首字字母结合而成），合写了一本书：《攻击性：传说中存在于人类内心深处的那头野兽》（Aggression:TheMythoftheBeastWithin）。书中，他们对所谓攻击冲动普遍存在于人类身上的看法提出了质疑。

　　一如孟塔古，克拉玛也反对将人类看做是天性嗜杀的动物，他们甚至进一步质疑，攻击性这个概念在科学上究竟有没有任何效力？毕竟，攻击性--aggressive--这个字眼儿，已经成了一个使用方便、包罗万象的词汇，可以用来形容许许多多具积极特质的行为（包括走路的模样、讲话的语气，甚至做爱的方式）。克拉玛指出，在一般人的用法里，攻击性这个字眼儿已经成了一个"方便的类别"，却不见得是个有科学根据的"自然现象的类别"。

　　可是，要是攻击冲动并不存在，要是人类的内心深处并没有隐藏着什么"野兽"，那我们的愤怒究竟从何而来？克拉玛的看法是，愤怒基本上是一种发展现象（developmentalphenomenon）。我们每个人都必然会受到特定文化的塑造，并从中学习到：什么样的行为会得到赞赏，什么样的行为会受到惩罚，于是"儿童便学会了什么是愤怒、如何表达愤怒、何时可以表达愤怒，他人可能会因为什么原因、何时以及如何表现出攻击性的行为，以及要如何应付自己和他人的攻击性。"的确，人从一出生就有气质上的差异，但克拉玛认为，这些差异主要是程度上的差异，而不是攻击性的有无。而且，孩童表现愤怒的方式可能是透过模仿而来；包括他在环境中所观察到的行为模式，以及他和主要照顾者之间的互动方式，都会成为他模仿的范本。而权威性的角色，尤其是父母，正是孩童最有可能仿效的对象。

本文摘自《别让你的坏脾气毁了你的一生又遗传给你的后代》

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　　 愤怒，人性中最黑暗、令人坐立不安的负面情绪。一旦我们的生活受它所控制和影响，它将会伤害到我们的健康、破坏我们和亲人的关系，让我们更难得到幸福、健康的生活。
亚伦博士研究愤怒将近30年，他在临床经验中见识过愤怒的种种表现方式，也看到了愤怒如何成为一种负面遗产，从父亲传给儿子，或者从母亲传给女儿。他指出愤怒的根源，并描述过多的愤怒会对身心造成什么伤害。因此，他研究并实践出一套对策与工具，协助那些经常动怒的人控制心中的熊熊怒火。
本书将教导你学会用建设性的方式来表达自己的需求，并且让这些需求获得满足。只要你有心打破愤怒在你身上和你家族中的恶性循环，你就能发现你愤怒的起因，并找出更有效的方式来满足你的主要需求。
为了你自己着想，也为了你所爱的人着想，你都应该学习克服愤怒，让这个在家族中代代相传的恶性循环能够画上句号。