7.小贴士当孩子变得鬼鬼祟祟、偷偷…

2014-09-03 22:48:08

 

  父母如果长期有愤怒的问题而未解决,孩子很容易发展出一种对应模式:隐瞒。当他们考试考砸了,或想要把某盘限制级录像带回家时,他们心里会想,不要说比较好,因为他们已经预期到父母会有什么反应,不是板起脸孔教训一顿,就是发动所谓被动的攻击。不让父母知道自己在干什么,对他们来说比较安全,比较不会受伤。然而,当隐瞒成为亲子关系的常态时,全家人将生活在欺骗当中,永远无法用诚实的态度来直接面对问题。

  因此,当父母因为孩子做了某件事而感到生气时,与其严厉地数落孩子一顿,还不如承认事实已经发生。如此一来,父母和子女才有办法进一步厘清问题的症结,看看孩子的行为是否会对自己造成伤害,有什么方法可以加以改进等等。

  举例来说,假设你的孩子最近经常熬夜,或者花太多时间在电动玩具上,你应该认真地去探索,为什么会发生这种状况?而不单是告诉你的孩子,他的行为很"不好"。如果你愿意去探索问题的根源,答案很可能会让你大吃一惊。原来,你的孩子最近经常熬夜是因为在某个科目上(比方说会计)遇到了困难,又或者今天在学校过得很不愉快。

  如果能够选择,孩子通常愿意为自己的行为负起责任,尤其是如果他们理解到,放着问题不去解决而隐瞒真相,并不会帮助他们得到他们想要的。一般而言,与其命令孩子做什么,倒不如为他指出改进的方向,这样对他而言帮助更大。

本文摘自《别让你的坏脾气毁了你的一生又遗传给你的后代》


   愤怒,人性中最黑暗、令人坐立不安的负面情绪。一旦我们的生活受它所控制和影响,它将会伤害到我们的健康、破坏我们和亲人的关系,让我们更难得到幸福、健康的生活。
亚伦博士研究愤怒将近30年,他在临床经验中见识过愤怒的种种表现方式,也看到了愤怒如何成为一种负面遗产,从父亲传给儿子,或者从母亲传给女儿。他指出愤怒的根源,并描述过多的愤怒会对身心造成什么伤害。因此,他研究并实践出一套对策与工具,协助那些经常动怒的人控制心中的熊熊怒火。
本书将教导你学会用建设性的方式来表达自己的需求,并且让这些需求获得满足。只要你有心打破愤怒在你身上和你家族中的恶性循环,你就能发现你愤怒的起因,并找出更有效的方式来满足你的主要需求。
为了你自己着想,也为了你所爱的人着想,你都应该学习克服愤怒,让这个在家族中代代相传的恶性循环能够画上句号。

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