笑到哭为止

2014-01-18 12:58:40

    从心理和生理的角度来看,笑与哭其实是相关甚密的两兄弟。想想上一次别人给你讲笑话,你听后止不住大笑的情景。笑过之后,你有什么感觉呢?你是不是觉得全身的每个器官,每根神经都有种麻麻的感觉呢?那是因为,就在你尽情大笑的时候,你的大脑分泌出了内啡肽,使你有了一种“自然的快感”。

    笑过之后,你有什么感觉呢?你是不是觉得全身的每个器官,每根神经都有种麻麻的感觉呢?那是因为,就在你尽情大笑的时候,你的大脑分泌出了内啡肽,使你有了一种“自然的快感”。这种感觉和吸毒者在吸食毒品后所得到的快感几乎完全一样。那些因为生理或心理原因而无法像正常人一样哈哈大笑的人在遇到挫折或困难时,常常会借助于毒品和酒精来麻痹自己,从而获得那种类似于由内啡肽所产生的愉悦感。

    酒精可以使人放松,增加大笑的次数,从而刺激内啡呔的分泌。这就是那些原本行为举止颇有分寸的人会在喝酒之后就像变了一个人,大笑的次数也会明显多于从前的原因;同时也解释了为何那些原本就不快乐的人会在饮酒之后变得更加沮丧,或者变得很暴力。

    人们喝酒,吸毒,就是为了感受寻常人开心大笑过后的那种快感。

    保罗·埃克曼发现,我们之所以会被微笑或大笑的面孔所吸引,原因之一就在于这样的表情能够影响我们体内植物性神经系统(又叫自主性神经系统)的活动。当我们看见别人微笑,就会不由自主地也跟着微笑。于是,在这一过程中,我们的脑垂体就会释放出内啡肽。如果你被一群成天愁眉苦脸、怨声载道的人所包围,久而久之,你也会受到他们的影响,感觉情绪低落,心情郁闷,整天愁眉不展。

    在不开心的氛围中工作有损健康。

本文摘自《职场、商场、情场沟通宝典》


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